- СПОРТ

Андрей КАЛИНА: В России у меня открылось второе дыхание

Российские паралимпийцы в этом году, как и остальные спортсмены, лишились выступлений на самых главных состязаниях планеты. Едва вернувшись на мировую арену после трехлетнего отстранения, они попали под карантин из-за COVID-19. Андрей Калина, пловец, у которого с рождения нет левой руки (ниже локтя), многократный чемпион Паралимпийских игр, чемпион и рекордсмен мира и Европы, рассказал «Вечернему Санкт-Петербургу» о своей подготовке в непростых условиях к токийской Паралимпиаде-2021.

33-летний спортсмен родом из Славянска. Выступая за Украину, он стал победителем трех Паралимпиад (2004, 2008 и 2012 годов). Сменив гражданство, с 2015 года выступает за Россию. Переезжая в Петербург, Андрей и его жена Мария (тоже пловчиха. – Прим. ред.) планировали осесть в городе и обустроить быт.

«Сначала я хотел продолжить карьеру в Киеве. Но там условия для плавания оказались не лучше, чем в маленьком Славянске. Бассейн работал нерегулярно, и я подумал, что пора заканчивать со спортом», – вспоминает Андрей Калина.

В России, поразившись спортивным объектам и возможностям, которые страна предоставляет спортсменам, он почувствовал, что снова хочет побеждать. В бассейне «Экран» сбылась давняя мечта чемпиона – работать с тренером-универсалом. «Заслуженный тренер России Ольга Николаевна Байдалова – специалист и по обычному, и по адаптивному плаванию. За два года работы с ней я добился наивысших результатов в своей карьере. У меня открылось второе дыхание. Я приобрел новые знания, раскрыл весь свой потенциал, стал сильнее. Но из-за отстранения паралимпийцев и пандемии получается, что сейчас переживаю самую печальную часть своей карьеры», – говорит Андрей.

В апреле этого года пловец и тренер готовились к Паралимпиаде в Токио. «Тренировочный процесс цикличен. После выхода на «пик» следует падение в «яму». Это психологически тонкий момент. Он либо ломает тебя, либо делает сильнее, – объясняет Калина. – Когда объявили карантин, я был в «яме». В таком состоянии спортсмену нельзя уходить на отдых».

Пришлось ему с женой разместить по всей квартире тренажеры и эспандеры и заняться «сухим» плаванием. Без тренировок в воде организм работал с запасом на будущее, и Андрей быстро набрал семь килограммов лишней мышечной массы. Для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата это недопустимо. Пришлось скорректировать питание, а тренировки заменить зарядкой. Но чета пловцов не сидела без дела. С ослаблением карантина Андрей выезжал за город на озера, где занимался серфингом и вейкбордингом – научился делать сальто и различные трюки. Дома смастерил кофейный столик, покрыл его лаком. Супруга освоила мастерство маникюра. Вместе они наконец нашли время посетить окрестности Петербурга, оценить перспективы жизни за городом, полюбоваться природой.

Вход в плавание после трехмесячного карантина оказался для спортсмена тяжелым. Построение тренировочных циклов в таких условиях и для него, и для его тренера – абсолютно новый опыт.

«Я только сейчас постепенно начинаю набирать форму. Мы берем за основу несколько планов и корректируем их в зависимости от реакции организма на нагрузку. Главное – не опережать события, чтобы не загнать себя в «яму», – считает Андрей.

Справка

Знаменитая спортивная школа олимпийского резерва по водным видам спорта «Экран» своим необычным названием обязана НИИ телевидения. Ее построили в 1967 году на участке водных испытаний института, на улице Шателена. Тренерский коллектив школы создавал Игорь Кошкин, ставший впоследствии заслуженным тренером СССР, воспитавшим олимпийского чемпиона Владимира Сальникова.

После монреальской Олимпиады 1976 года стараниями Кошкина в школе появился Центр олимпийской подготовки, куда со всей страны съезжались талантливые пловцы – будущие члены сборной СССР.

В 2007 году после перехода школы под патронат комитета по физической культуре и спорту Петербурга спортсмены получили новую современную базу для тренировок – СК «Центр плавания на улице Хлопина». Открылись новые отделения: синхронного плавания, прыжков в воду, водного поло, адаптивного плавания.

За свою 53-летнюю историю «Экран» подготовил 19 заслуженных мастеров спорта, 37 мастеров спорта международного класса, 320 мастеров спорта и 33 участника Олимпийских игр. Чемпионы СССР по окончании карьеры возвращались сюда тренерами. По сей день со сборной командой страны работает заслуженный тренер России Михаил Горелик.


Марина ОЗЕРОВА, фото: Татьяна ГОРД